本当にご無沙汰しております。
先日、息子が目の赤い蝉を捕まえて来て何だろう？と、調べた結果「13年蝉」と言う事が発覚して驚いている私です。
今日何かは涼しく過ごせましたが、ここ何日か真夏日が続いて皆様も大変、夏い暑をお過ごしだったのではと、存じます・・・・がっ！！庭師である私どもにとっては、かなり過酷な状況であります。
相も変わらず、忙しい月夜乃
この日は、NiceGuy坂元と、Shi Lowさんとお仕事でした。
仕事支度をする二人
この過酷な暑さの中Shi Lowがチョキチョキ
そして、見えづらいですが、NiceGuyもチョキチョキ
そして、Shi Lowがグビグビ
また、頑張ってShi Lowがチョキチョキ
そして、グビグビ
全く持って、「お前は何が言いたいんだよ！」と突っ込まれそうなこの下り。
結果、私が言いたいのは・・・皆様、今後もかなりの残暑が見込まれます！体調管理には充分に気をつけて下さい！と言う事です。
熱中症は誰にでも起こりうる事です。
暑さを感じ、少しでも息切れや動悸、目眩、手足のしびれ等の症状が現れましたら無理をせず、涼しいところに行き、休息をとりましょう！
症状が激しいときは迷わず救急車を呼ぶ様にして下さい！！
また、ここで大事な事は、水分補給！が大事なのですが併せ大事な事が一つ御座います。
水分を摂取すると同時に塩分も補給して下さい。
人間の身体の水分には比重という物が御座います。
これは、水分量と比例する塩分濃度が御座います。
多量に汗をかいたからと、多量の水分だけ摂っていても、それが、ただの水やお茶だけではいけません！塩分も摂る様にして下さい。
塩分の摂取をしないで多量の水だけ摂取しておりますと、身体の比重が崩れ生命の危機に陥る事も有るそうです。
現代では人間の体液に近く、また吸収効率が良い飲み物も御座います。
それが一般に売られている、誰でも入手可能なスポーツドリンクです。
また、熱中症に限らず脱水症状などにも有効なのがドラッグストアや調剤薬局などで入手出来るOS-1という飲み物です。
飲料水だけではなく、熱中症対策のグッズも数多く販売されておりますので、これらを上手く活用して、この夏い暑を乗り越えましょう！！
因に私は、暑い中仕事をしていると、たまに鼻水が垂れてきます。
多分危険です。
気をつけます・・・。
追伸
夏休み新潟で家族と友達大人数でバーベキューしました。
ありがとう
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